Hva er en personlig trener
En personlig trener (PT) er din motivator, kunnskapsperson og ikke minst treningskamerat! Din PT vil kunne hjelpe deg uansett form eller nivå; enten du mangler motivasjon og trenger noen til å oppmuntre deg, eller du driv idrett og har behov for tips til å bli enda bedre.
Din første timemed PT vil bestå av en samtale hvor dere sammen kartlegger din treningsbakgrunn og dine mål. Din PT vil følge deg gjennom morsomme, utfordrende og motiverende treningsøkter, som tar deg nærmere målet ditt!
Stian er klar for å hjelpe deg i gang.
Kontakt han på 53 76 79 00 eller stian@frisktreningssenter.no.
Du bestemmer selv hvor mange timer med PT du ønsker. du vil ha utbytte av trening med PT uansett hvor ofte dere har trening sammen, men din PT vil komme med anbefalinger om hvor mange timer og hvor mange egentreninger du bør ha basert på dine mål.