Personlig kostholdsveiledning

Vi starter opp med dette tilbudet 21. august. Mer informasjon kommer.
Bestilling av time starter mandag 14. august.
 
Bli bevisst på ditt forhold til et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Vi trenger alle mat som inneholder næringsstoffene kroppen trenger for at den skal være på topp.
 
Riktig kosthold gir energi, overskudd, godt humør og trivsel.Et sunt kosthold sammen med fysisk aktivitet kan forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer.
 
Hos Ida får du kunnskap om et næringsrikt kosthold og anbefalinger med små grep for sunnere mat og drikke i din hverdag.
 
Ida veileder deg innen:
  • Sunnere livsstil
  • Vektnedgang
  • Kosthold og graviditet
  • Vektoppgang
  • Idrettsernæring

 

Skredersydd kostholdsplan

En skreddersydd kostholdsplan passer for deg som ønsker å gå ned eller opp i vekt, øke muskelmasse eller ønsker et balansert og godt kosthold som gir energi og mindre blodsukkersvingninger i hverdagen. 
 
Sammen med Ida får du en kostholdsplan med oppskrifter og innhold over en ønsket periode. 


Ida